VENHA CONHECER A KAMON: O MELHOR BOX DA ASA NORTE

O CrossFit tem atraído atenção de muita gente, com cada vez mais adeptos no mundo inteiro. E, com a popularidade, tem-se o aumento do número de opções de academias que oferecem esta modalidade.

Mas, qual o melhor lugar para se fazer CrossFit? Confira cinco evidências de que o melhor lugar para se fazer CrossFit é a Kamon.

CONHEÇA AS 5 EVIDÊNCIAS


Crossfit é para você?

O CrossFit é para todos, de senhoras de 80 anos com musculatura atrofiada até atletas de alto rendimento.

O CrossFit te ajuda tanto a melhorar sua composição corporal, como baixar percentual de gordura e aumentar músculos. O CrossFit te devolve  movimentos simples e básicos que todo ser humano deveria ser capaz de fazer, como agachar, levantar e carregar pesos.

Quem não que ser capaz de cuidar e brincar com seus filhos, sobrinhos ou netos? Além disso, nossos treinos trabalham para aumentar a sua densidade óssea, te dando mais qualidade de vida e longevidade.

SAIBA O QUE É CROSSFIT


HORÁRIOS

Nossas aulas tem duração de 1 hora e são compostas por:

AQUECIMENTO > TÉCNICA > TREINO DE FORÇA > WOD*
*WOD – Workout Of the Day

Segunda a Sexta

6:30 | 7:30 | 8:30
11:30 | 12:30
17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00

Sábado

10:00 | 11:00

QUERO AGENDAR UM TREINO   

3 aulas experimentais de R$ 120,00 por R$ 60,00

Agende sua aula experimental pelo telefone: 61-3522-6666.

O Crossfit te ajuda a
ser mais saudável
ser mais saudável

Seja mais saudável! Para o CrossFit, o conceito de saúde está associado ao desenvolvimento de 10 aptidões físicas (leia mais aqui). Ao treinarmos movimentos que desenvolvem essas capacidades, associados a uma boa alimentação, melhoramos indicadores como percentual de gordura, massa muscular, densidade óssea, resistência cardiorrespiratória, pressão arterial, colesterol, entre outros.

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Acompanhamento de
Coaching Nutricional
Somos parceiros da nutricoaching.co e oferecemos o serviço de Acompanhamento Nutricional e Reeducação Alimentar in loco, na Kamon CrossFit. A nutricoaching.co é certificada pela Precision Nutrition, de John Berardi, que já palestrou para a CrossFit e possui um artigo completo no CrossFit Journal.
App Wodiffy
Utilizamos um aplicativo chamado Wodify onde você pode reservar uma aula, ver o treino do dia com antecedência, registrar os resultados dos treinos e acompanhar toda a sua evolução, desde o dia que entrou na Kamon, com gráficos e histórico de recordes pessoais e também dos seus amigos!
Treino com personal trainers
Interessado em uma programação de treino personalizada, desenvolver um movimento específico, como o Snatch ou se recuperar de alguma lesão? Procure um de nossos coaches para saber mais sobre nosso serviço de Personal Training
Desconto na aula experimental

A melhor maneira de conhecer o CrossFit é experimentando. Agende uma semana experimental e ganhe 50% de desconto, de R$ 120 por R$ 60.

Agende agora!
Desconto para comprar equipamentos POOD
Use o cupom KAMONCROSSFIT e ganhe 10% de desconto em tênis, Reebok Nanos, roupas e acessórios de CrossFit na pood.com.br
Ir para o site
Desconto Samurai
Aluno da Kamon janta como um Samurai no restaurante Genghis Khan e ainda tem 15% de desconto. Jante como os guerreiros do Genghis Khan faziam nos campos de batalha durante do império Mongol! Carnes e vegetais grelhados na hora e balanceados nutricionalmente de acordo com a dieta da Zona!

Faça a reserva

O Crossfit te ajuda a
Ser mais saudável
se reabilitar

Reabilite-se. O corpo humano foi desenhado para se movimentar. Nossas articulações e tecidos foram projetados para agachar, correr, pular, puxar e empurrar, capacidades físicas necessárias para nossos ancestrais caçarem e fugirem de predadores. Se você sente que possui alguma lesão ou limitação de amplitude de movimento, o CrossFit pode te ajudar a recuperar as capacidades para as quais o seu corpo foi projetado.

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O Crossfit te ajuda a
Ser mais saudável
ser mais atraente

Sinta-se mais atraente. O foco do CrossFit é desenvolver saúde. Para nossa sorte, a biologia humana instintivamente tem a tendência de achar atraente pessoas saudáveis. Foi a forma que a natureza encontrou para perpetuarmos nossa espécie com maior chance de sobreviver em um ambiente competitivo. Na Kamon, além de treinar CrossFit e desenvovler saúde, você ainda sai de lá mais atraente e quem sabe até com um six pack?

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3 aulas experimentais de R$ 120,00 por R$ 60,00

O Crossfit te ajuda a
Ser mais saudável
superar limites

Supere seus limites. Incontáveis são as histórias de superação encontradas em boxes de CrossFit, desde jovens amputados até senhoras de 80 anos com musculatura atrofiada. A proposta do CrossFit é desenvolver saúde para todos os sexos e todas as idades. Se seu objetivo é deixar o sedentarismo, o CrossFit pode ser para você! Na Kamon, te ajudamos a se superar todos os dias!

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Ana Carolina
Eu que odiava academia, no máximo corria no parque… hoje, me dedico, na medida do que posso, aos treinos do CrossFit! E foi na família Kamon que eu me encontrei! As meninas da Kamon são minhas inspirações diárias; amizade, alegria, incentivo mútuo e superação é o que tem de sobra nesse Box! Graças a essa família, meus dias são melhores, me alimento melhor e cultivo uma vida saudável! É mais que treinar, é mais que amizades, é simplesmente mais e muito melhor! Obrigada Kamon por me proporcionar sempre uma das melhores partes do meu dia! Amo vocês!!!

Ana Carolina
Virgílio Linhares
"CrossFit vicia, mesmo aos 40 anos. Comecei 3x/semana, mas já passei para 5x/semana. No começo eu não aguentava muito, mas aos poucos o cara vai ganhando condicionamento e aguentando. Em 3 meses perdi 6kg, fora os músculos que ganhei!"

Virgílio Linhares
Professor de Direito
Sarah Freitas
"Abrir um box de CrossFit, qualquer um abre, mas criar uma família onde todos se ajudam, se incentivam e se apoiam, não é pra qualquer um, isso só ocorre quando há empenho, amor e dedicação e isso a família KAMON tem de sobra! Parabéns!"

Sarah Freitas
Veterinária
Vivianne Castelo Branco
"Sou mais feliz depois que encontrei o CrossFit e isso se deve muito ao estilo familiar da KAMON. Que possamos comemorar muitos anos do box!!!"

Vivianne Castelo Branco
Dentista

CAROLINA MERCADO


Com sérios problemas na coluna desde 2000, Carol encontrou no CrossFit mais que uma atividade de exercício físico, mas uma terapia e uma forma de amenizar seus problemas de coluna

“A Kamon me deu confiança para treinar durante a minha gravidez. Desde que contei que estava grávida, os treinadores me falaram que cuidariam do meu treino e o adaptariam, caso fosse necessário. E tem sido assim desde então”


CROSSFIT NA GRAVIDEZ


As mamães Palloma e Rita treinaram CrossFit até o último dia de gravidez! 3 meses depois do Leo e Emanuel nascerem, elas já estavam de volta na Kamon!

“Meu médico disse que eu ter feito CrossFit me ajudou na minha gravidez!” Rita de Cássia

“Me recuperei super rápido após uma cesariana e minha barriga voltou praticamente ao que era antes de engravidar! Não senti dores, desconfortos, incômodos ou dificuldade de locomoção no pós-operatório! Meu médico atribuiu esse resultado, em grande parte, ao CrossFit.” Palloma Meneghello


Renato Gondim


Renato começou o CrossFit na KAMON após uma cirurgia no ombro direito para restaurar o rompimento de 3 ligamentos.

“Fiz 60 sessões de fisioterapia e malhei na academia, mas mesmo assim, sentia muita dor, o que me levava a fazer quiropraxia de 15 em 15 dias. Depois do CrossFit, nunca mais fui ao quiropraxista, mesmo tendo 4 sessões já pagas. Não sinto mais necesidade!”


GLEYCE


Gleyce é uma das nossas alunas mais animadas e fonte de inspiração para todos os integrantes da família KAMON!

“Superei as minhas limitações e com certeza as expectativas de muita gente! Fico tão feliz em ver minha evolução, que às vezes tenho vontade de sair falando por aí! Em cada peso que levanto, a minha mão que consigo fechar e abrir, meu braço tendo uma amplitude bem maior! Estou muito feliz!”


FALE COM A GENTE


Vida e mente saudável exigem disciplina. Quer saber por onde começar? Que tal uma aula experimental? É só mandar a mensagem :D. A gente adora conversar.




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