programa K3

TRANSFORMAÇÃO completa

em 12 semanas

MATRÍCULAS FECHADAS

turma k3

*quando abrirmos novas vagas para o K3, você será avisado!

O K3 é um programa de Transformação focado em ampliar os 3 prazeres que valorizamos na Kamon:

COMER, TREINAR e VIVER!


O QUE VAI MUDAR EM VOCÊ?

  • Corpo: emagrecer, ganhar massa muscular, perder gordura, ficar com o corpo definido 
  • Sono: dormir muito bem, pegar no sono com facilidade, ter um sono profundo, regenerativo e acordar com disposição
  • Alimentação: comer com prazer e consciência
  • Consciência Corporal: melhorar postura e respiração
  • Emocional: autoconhecimento, autocuidado e autoestima, se sentir bem consigo mesmo e se sentir capaz de qualquer coisa
  • Condicionamento Físico: fôlego, resistência, poder de explosão e força
  • Sexo: aumento da libido, resistência, performance e autoconfiança
  • Mente: foco, concentração, criatividade, produtividade no trabalho e superação de limites
  • Vida: uma vida leve, pra cima, cheia de energia, satisfação e vivacidade
  • Social: limpar a sua vida de coisas e até pessoas que não te fazem bem e encher a sua vida de pessoas com os mesmos objetivos que você

como funciona o programa?

  • Evento Inaugural de Boas-Vindas
  • Desafio de Emagrecimento com a Nutricionista Andressa Marchi 
  • Acompanhamento em Grupo por 3 meses com a Nutricionista Andressa Marchi 
  • Avaliação física com bioimpedância no início e no final do programa
  • 4 treinos por semana na Kamon CrossFit por 3 meses
  • Grupo de WhatsApp da sua turma com suporte de toda nossa equipe
  • Liberdade para escolher o melhor horário dos seus treinos (9 opções de seg. a sex. e mais 2 horários no sábado) 
  • Definição de um Plano Personalizado de metas e resultados 

O que você vai receber?

  • Plano Trimestral de Treino, 4x por semana, na Kamon CrossFit R$1182,00
  • 2 Avaliações Físicas (com bioimpedância) R$180,00
  • Matrícula na Kamon CrossFit R$80,00
  • Desafio de Emagrecimento + Acompanhamento em Grupo por 3 meses com a Nutricionista Andressa Marchi R$270,00
  • Evento Inaugural da sua turma K3 R$40,00
  • TOTAL: R$1752,00 

COMO É O DESAFIO de EMagrecimento?

  • O desafio é a etapa inicial do seu processo de transformação
  • São 12 semanas com desafios 100% online (dentro do nosso grupo de whatsapp)
  • Programa criado e conduzido pela nutricionista Andressa Marchi (CRN/1 7555) 
  • Os desafios vão melhorar a sua alimentação gradualmente e de uma forma que se adapte à sua rotina
  • Contém cardápios para organizar a alimentação de acordo com a sua rotina e preferências (100% adaptáveis à sua condição atual e ao seu objetivo)
  • Suporte da nutricionista e respostas a todas as dúvidas diariamente
  • Aulas online gravadas, com explicações sobre macronutrientes e como calcular a quantidade de proteína diária de acordo com suas necessidades
  • Muita motivação e engajamento todos os dias

OLHA NOSSOS ALUNOS K3 CONVERSANDO...


por que só 24 NOVAS vagas?

  • É um programa fechado no melhor box de CrossFit de Brasília
  • Evitar superlotação nas aulas e garantir a qualidade dos treinos
  • Adriano, coaches, nutricionista e atendimento vão dar o máximo de atenção para cada membro do K3

adriano teles kamon

Adriano Teles, fundador da Kamon CrossFit e idealizador do Programa K3 de Transformação em 12 Semanas

O CRIADOR DO PROGRAMA K3

Meu nome é Adriano Teles e a primeira transformação que me inspirou a criar o K3 foi comigo mesmo.


Nos meus primeiros 6 meses de CrossFit ganhei força, músculos, perdi gordura e alcancei o melhor condicionamento físico da minha vida. Comecei a querer e a gostar muito de comer bem.


Isso tudo foi gerando uma espiral positiva, refletindo positivamente em todas as áreas da minha vida, que culminou no nascimento do meu filho Leo.


Sou formado em Computação, Educação Física e pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Treinamento Esportivo. Sou CrossFit Level 2 Trainer, Coach e decidi criar o programa K3 para levar transformação de vida para cada vez mais pessoas, espalhando um estilo de vida com mais prazer em viver, comer e treinar.


Andressa Marchi, nutricionista responsável pelo Desafio e Acompanhamento em Grupo do K3

a nutricionista DO K3


Olá, sou Andressa Marchi, nutricionista completamente apaixonada pela missão de trazer mais saúde e qualidade de vida para meus pacientes e para todos que participam dos desafios de emagrecimento que promovo como este aqui do K3. 


Sou adepta ao esporte que mais cresce no país, o CrossFit, e sigo evoluindo nessa modalidade a cada dia.


No consultório atendo praticantes de atividade física, atletas, pessoas que buscam melhorar a qualidade de vida e também a estética, através da mudança da alimentação, e mulheres no período pós parto.


Meu foco aqui no K3 será trazer para vocês um desafio de emagrecimento e em seguida seguiremos com um acompanhamento em grupo durante os 3 meses do programa.



histórias de transformação

"Perdi 10kg nos últimos 5 meses com todo cuidado e acompanhamento!"

Thatiana de Luca, Administradora


"Em 3 meses perdi 6kg, fora os músculos que ganhei! CrossFit vicia, mesmo aos 40 anos."

Virgílio Linhares, Professor de Direito


“Perdi mais de 7kg e ganhei um novo guarda-roupa!”

Daniel Gobeth, Empreendedor


"Perdi 7,5% de gordura."

Viviane Anjos, Funcionária Pública

Ele estava engordando e resolveu dar um basta.

Ela achava que não ia dar conta, mas já arrastou até o marido.

Não queria treinar em grupo e nem conseguia fazer os movimentos, até que...

A diferença que a comunidade do CrossFit fez pra ela.

Ela estava desmotivada na academia.

Isso é para quem não tem disciplina e não gosta de exercício de modo geral!

Ela ia se arrastando pro CrossFit e agora quer treinar todo dia. Resultado? 8kg em 4 meses!

Em 4 meses perdeu mais gordura e ganhou mais músculos que em anos de academia.

10 anos sedentário!

Ela começou um degrau de cada vez.

Kamon é família.

Ela garante aos 63 anos.

Ele não gosta de acordar cedo, mas vai pro CrossFit de qualquer jeito.

Ele aplicou a fórmula da felicidade no CrossFit e descobriu isso.

Tentou de tudo e odiou, até que...

Em 10 dias ele já percebeu uma transformação.

Ganhou disciplina, acorda cedo e começou a ter resultados que nunca teve.

Começou com 14 anos e sua vida mudou.

Ela não queria fazer trilha porque ficava cansada, e agora?

Ela quase chora porque nunca achou que fosse gostar tanto de uma atividade física.

Ela não botava muita fé e achava muito pesado, mas quem diria?

GARANTIA KAMON

garantia kamon de resultado
TENHA RESULTADO EM 30 DIAS OU O SEU DINHEIRO DE VOLTA


Até 30 dias após a compra, se você achar que o CrossFit não é para você, devolvemos 100% do seu dinheiro referente ao Plano de CrossFit 4x/semana e matrícula. Basta 1 email dizendo que você frequentou os treinos e não teve resultado, confiaremos na sua honestidade!


Os resultados podem variar de pessoa para pessoa. As solicitações devem ser feitas dentro dos 30 dias desde o início do programa. O reembolso será realizado da mesma forma em que foi feito o pagamento em até 45 dias.


Isso é para mostrar o nível de confiança que temos no Método de Treino da Kamon.


Condição válida por tempo indeterminado, podendo acabar a qualquer momento, sem aviso prévio e somente para o Plano de CrossFit 4x/semana e sua matrícula.

valor do programa

3x de R$ 584,00*

ou R$ 1752,00 à vista

*quando abrirmos novas vagas para o K3, você será avisado!

*quando abrirmos novas vagas para o K3, você será avisado!

logo kamon branca bgtrans

KAMON CROSSFIT LTDA - CNPJ 24.903.131/0001-47

SCRN 704/5, Blobo B, Loja 07, Asa Norte, Brasília-DF


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Ao abordar questões de transformação, perda de peso, ganho de músculos, condicionamento ou qualquer resultado advindo de nossos produtos ou serviços, fazemos todos os esforços para garantir que esses representem fielmente nosso programa e sua capacidade de se transformar, melhorando sua vida. No entanto, a Kamon CrossFit não garante por meio do Programa de Transformação K3 que você conseguirá obeter quaisquer resultados desejados usando qualquer um de nossos produos ou serviços, uma vez que sabemos que a evolução depende de dedicação, consistência, frequência e qualidade dos seus treinos e da sua alimentação. Nenhum dos depoimentos, testemunhos ou agradecimentos em nossos sites podem ser considerados como promessa ou garantia para você de resultados pessoais. O Desafio Low Carb não exclui a necessidade de uma consulta médica e/ou nutricional. O acompanhamento de um profissional é imprescindível para sua saúde. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Não haverá prescrição de dietas on-line, prática que é proibida pelo Conselho Federal de Nutricionistas. 

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