Introdução

Recentemente, Tim Ferris, escritor, empresário, investidor anjo, palestrante e life hacker entrevistou o empreendedor e campeão do CrossFit Games 2008, Jason Khalipa. Confira abaixo o destaque dessa entrevista ou assista ou vídeo acima na íntegra (em inglês)!

Destaque da entrevista

Tim: Qual é o maior erro que um praticante iniciante ou intermediário de CrossFit comete ao escolher um programa de treinamento?

Jason: O problema é que muitos pulam de programa em programa achando que terão resultados, quando o que traz resultado é trabalhar duro. Esse é um dos maiores problemas que vejo em pessoas que entram para o CrossFit. Alguns pulam de programa em programa, em uma garagem, ao invés de ir a um box, treinar com parceiros, puxar um ao outro e entrar nessa atmosfera que gera resultados. O mais importante é se colocar em uma posição de sucesso. A melhor forma que vejo para isso é cercar-se de pessoas que vão te elevar, independente do programa. Você precisa de um programa ok? Sim, mas a diferença entre fazer 80 ou 82% é irrelevante, desde que você ataque o treino com um propósito.

Tim: Mas algumas pessoas acham que treinam pesado, e aí?

Jason: Boa pergunta, realmente algumas pessoas acham que treinam pesado, e treinam mais que muita gente aqui nos EUA, mas acho que um coach e uma comunidade em volta é o que te leva para outro nível!

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