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Você pode concordar ou não com a definição e com os testes de fitness do CrossFit, mas é importante ter a mente aberta para aceitar que qualquer pessoa pode definir fitness com seus próprios critérios e criar seus próprios testes para avaliar e comparar níveis de fitness, sejam eles validados cientificamente ou não.
No dia 02/01/2017 tivemos um treino pré-inaugural e foi registrado pelo Gigi!
A origem do nome Kamon CrossFit possui 3 origens distintas: do inglês, do japonês e do sentimento dos nosso próprios alunos!
Conheças as 8 palavras que nossos alunos mais utilizam para definir o sentimento que tem pela Kamon CrossFit.
O campeão mundial Mat Fraser fala da importância de recuperação e do trabalho de manutenção para conseguir aguentar os treinos pesados!
Confira como foi a inauguração da Kamon CrossFit 704/5 da Asa Norte!
Tim Ferris, escritor, empresário, investidor anjo, palestrante e life hacker entrevistou o empreendedor e campeão do CrossFit Games 2008, Jason Khalipa. Confira abaixo o destaque dessa entrevista!
Conheça como o CrossFit mudou a vida do fundador da Kamon CrossFit, Adriano Teles, no vídeo publicado pelo CrossFit Journal de 10/jun/2016!
Kamon CrossFit atinge nível de excelência em teste que avalia a qualidade do Box.
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