Nossa capacidade máxima é resultado de experiência prática e planejamento para permitir que nossos alunos possam desenvolver o máximo do seu condicionamento físico e com segurança.
Como se recuperar e diminuir as dores depois dos treinos!
A Kamon CrossFit recebeu o selo Great Place to Work, reflexo do trabalho em equipe inspirado em ajudar nossos queridos alunos a transformarem suas vidas!
15 treinos para você fazer enquanto estiver fora de casa. E o melhor, a maioria não requer nenhum equipamento!
Por que é importante que pessoas comuns se preocupem com sua massa magra?
Mesmo comendo “bem” é possível engordar e mesmo comendo “mal” é possível emagrecer!
Como definir metas para sua composição corporal? Sabia que é possível emagrecer sem perder peso?
Se o seu objetivo é emagrecer, conheça esses 6 passos que vão te ajudar a chegar lá e com saúde!
Por falar em problema, o que mais me perguntaram sobre a travessia foi a questão da região ser infestada por tubarões.
Você está na Parte 4. Para a Parte 1, clique aqui. Para a Parte 2, clique aqui. Para a Parte 3, clique aqui. Parte 4 – Decisão em Alto Mar O capitão continuou: “Vamos percorrer 20km de lancha e aí […]
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