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Aprenda o vocabulário do CrossFit, com suas principais siglas, nomes de exercícios (em inglês) e equipamentos utilizados!
Você pode concordar ou não com a definição e com os testes de fitness do CrossFit, mas é importante ter a mente aberta para aceitar que qualquer pessoa pode definir fitness com seus próprios critérios e criar seus próprios testes para avaliar e comparar níveis de fitness, sejam eles validados cientificamente ou não.
Tim Ferris, escritor, empresário, investidor anjo, palestrante e life hacker entrevistou o empreendedor e campeão do CrossFit Games 2008, Jason Khalipa. Confira abaixo o destaque dessa entrevista!
Como foi a vybe e a participação da Kamon CrossFit no WOD.land 2017.
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O OPEN do CrossFit Games 2017 é uma etapa do CrossFit Games 2017, que acontecerá este ano em Madison, Winsconsin, EUA e é a competição que elege o homem e a mulher mais fitness do mundo. A primeira etapa do […]
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Como anda a sua técnica e endurance (habilidade de manter certo esforço com fadiga mínima) de movimentos como Box Jump ou WallBall? Você provavelmente sabe qual seu PR dos movimentos de levantamento de peso, como Deadlift ou BenchPress, mas você sabe quantos BoxJumps você faz em 1 min?
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