O Desafio Kamon 6 Weeks é a oportunidade perfeita para você superar seus limites, adquirir hábitos mais saudáveis e ainda concorrer a mais de R$ 3.000,00 reais (três mil reais) em prêmios!

Participe em 3 passos:

1° Passo: Inscreva-se!

A inscrição custa R$ 50,00 (somente dinheiro, na recepção) e inclui:

• Participar no desafio
• Duas avaliações físicas (uma no início e outra no fim do desafio)
• Uma sessão de coaching nutricional (válido apenas para os 30 primeiros inscritos)

2° Passo: Mostre que você está dentro do desafio

Dedique-se aos treinos e tenha uma boa alimentação.

3° Passo: Concorra aos prêmios semanais

Para concorrer aos sorteios dos prêmios semanais (mais de R$ 3.000,00), poste no Instagram, uma foto por semana, tirada na Kamon, durante o desafio, marcando 3 perfis e 4 hashtags descritas na tabela abaixo.

Na última semana, a foto postada deve, além das regras anteriores, mostrar o seu antes (qualquer data, pode ser a sua pior forma desde antes de você entrar na Kamon) e o seu depois (tirado até a última semana do desafio).

Os participantes do sorteio da última semana também irão, se cumprirem as regras deste regulamento, concorrer ao Super Prêmio de maior transformação.

Cronograma, perfis e hashtags de cada semana:

Regulamento:

1. É considerado participante do desafio quem for aluno da Kamon, estiver com sua mensalidade em dia e estiver inscrito no desafio.
2. Para concorrer aos prêmios das semanas 1 a 5 (S1 a S5), é necessário postar, naquela semana, uma foto na Kamon CrossFit, marcando 3 perfis e 4 hashtags: @kamoncrossfit @nutricoachingco e o perfil do patrocinador da semana e as hashtags #kamoncrossfit #dk6w #nutricoachingco e a hashtag do patrocinador da semana.
3. Para concorrer aos Grandes e Super Prêmios da última semana, S6, é necessário postar uma foto sua, mostrando seu antes da sua primeira aula na Kamon (de qualquer época) e o seu melhor depois, transformado, marcando os 3 perfis e as 4 hashtags da semana.
4. Só é necessário postar uma foto por semana, respeitando as regras deste regulamento.
5. Postar mais de uma foto por semana não aumenta suas chances de ganhar o prêmio da semana correspondente.
6. Se você não postar a foto da semana, você não concorrerá ao prêmio daquela semana, mas poderá concorrer aos prêmios das próximas semanas se postar uma foto naquela semana, respeitando todas as condições do desafio..
7. Os participantes elegíveis para o sorteio do grande prêmio da Semana 6, S6, automaticamente concorrem aos Super Prêmios da Transformação.
8. Os ganhadores dos Super Prêmios (1 homem e 1 mulher) serão escolhidos pelos coaches da Kamon pelo critério: foto que expressa maior transformação antes x depois.
9. A Kamon se reserva o direito de desqualificar o ganhador de qualquer prêmio deste desafio se for constatado que sua foto é inapropriada ou incompatível com a proposta do desafio.
10. O valor da inscrição não é reembolsável.
11. As avaliações físicas deverão ser agendadas da seguinte forma: uma na Semana 1, S1, e outra na Semana 6, S6. As avaliações físicas estão incluídas no valor da inscrição e não possuem um custo adicional.
12. As avaliações físicas devem ser feitas na Kamon, pela Nutricoaching, usando a balança InBody 370.
13. A organização do evento se reserva o direito de interromper o desafio ou desclassificar um participante a qualquer momento se for identificado irregularidades ou um clima que não contribui para o bem estar dos participantes.

2 Novidades no Desafio

1. Nova categoria de premiação no Desafio Kamon 6 Weeks: Transformação via Percentual de Gordura e Massa Magra.
2. Além de poder agendar sua avaliação física por bioimpedância com a Nutricoaching, você também poderá agendar uma avaliação física direto com um de nossos coaches (método de dobras cutâneas).

Como vai funcionar a nova categoria?

1. Todas as outras condições e prêmios do desafio continuam valendo.
2. Teremos uma categoria adicional: Transformação Percentual.
3. Concorrerão nesta categoria, os inscritos no desafio que fizerem uma avaliação física no início do desafio e outra na 6a semana do desafio.
4. O ganhador será o que obtiver o melhor resultado combinado: primeira e segunda avaliações, que levarão em conta na primeira avaliação o % de gordura e massa magra e na segunda avaliação a variação desses %.

Ex.: Primeira avaliação: João = 10% de gordura e José = 20%. Nesse caso, João está na frente no quesito % de gordura. Segunda avaliação: João = 9% de gordura e José = 17% de gordura. Na segunda avaliação, José ficou na frente de João no quesito variação % de gordura 10% para João ((10-9)/10) vs. 15% ((20-17)/20) para José.