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O Desafio Kamon 6 Weeks é a oportunidade perfeita para você superar seus limites, adquirir hábitos mais saudáveis e ainda concorrer a mais de R$ 3.000,00 reais (três mil reais) em prêmios!
Participe em 3 passos:
1° Passo: Inscreva-se!
A inscrição custa R$ 50,00 (somente dinheiro, na recepção) e inclui:
- Participar no desafio
- Duas avaliações físicas (uma no início e outra no fim do desafio)
- Uma sessão de coaching nutricional (válido apenas para os 30 primeiros inscritos)
2° Passo: Mostre que você está dentro do desafio
Dedique-se aos treinos e tenha uma boa alimentação.
3° Passo: Concorra aos prêmios semanais
Para concorrer aos sorteios dos prêmios semanais (mais de R$ 3.000,00), poste no Instagram, uma foto por semana, tirada na Kamon, durante o desafio, marcando 3 perfis e 4 hashtags descritas na tabela abaixo.
Na última semana, a foto postada deve, além das regras anteriores, mostrar o seu antes (qualquer data, pode ser a sua pior forma desde antes de você entrar na Kamon) e o seu depois (tirado até a última semana do desafio).
Os participantes do sorteio da última semana também irão, se cumprirem as regras deste regulamento, concorrer ao Super Prêmio de maior transformação.
Cronograma, perfis e hashtags de cada semana:
Data | S | Nome da Semana | Perfis do Instagram da Semana | Hashtags da Semana |
21/08 a 26/08 | S1 | Semana Viva Farma | @kamoncrossfit
@nutricoachingco @vivafarma |
#kamoncrossfit
#dk6w #nutricoachingco #vivafarma |
28/08 a 02/09 | S2 | Semana MaxFoods | @kamoncrossfit
@nutricoachingco @maxfoodsmarket |
#kamoncrossfit
#dk6w #nutricoachingco #maxfoodsmarket |
04/09 a 09/09 | S3 | Semana Natufreza | @kamoncrossfit
@nutricoachingco @natufreza |
#kamoncrossfit
#dk6w #nutricoachingco #natufreza |
11/09 a 16/09 | S4 | Semana Via Magistral | @kamoncrossfit
@nutricoachingco @viamagistralbsb |
#kamoncrossfit
#dk6w #nutricoachingco #viamagistralbsb |
18/09 a 23/09 | S5 | Semana Essencial | @kamoncrossfit
@nutricoachingco @essencialfarmmanipulacao |
#kamoncrossfit
#dk6w #nutricoachingco #essencialfarmaciademanipulacao |
25/09 a 30/09 | S6 | S6 – Semana Pood | @kamoncrossfit
@nutricoachingco @poodfitness |
#kamoncrossfi
#dk6w #nutricoachingco #poodfitness |
Regulamento:
- É considerado participante do desafio quem for aluno da Kamon, estiver com sua mensalidade em dia e estiver inscrito no desafio.
- Para concorrer aos prêmios das semanas 1 a 5 (S1 a S5), é necessário postar, naquela semana, uma foto na Kamon CrossFit, marcando 3 perfis e 4 hashtags: @kamoncrossfit @nutricoachingco e o perfil do patrocinador da semana e as hashtags #kamoncrossfit #dk6w #nutricoachingco e a hashtag do patrocinador da semana.
- Para concorrer aos Grandes e Super Prêmios da última semana, S6, é necessário postar uma foto sua, mostrando seu antes da sua primeira aula na Kamon (de qualquer época) e o seu melhor depois, transformado, marcando os 3 perfis e as 4 hashtags da semana.
- Só é necessário postar uma foto por semana, respeitando as regras deste regulamento.
- Postar mais de uma foto por semana não aumenta suas chances de ganhar o prêmio da semana correspondente.
- Se você não postar a foto da semana, você não concorrerá ao prêmio daquela semana, mas poderá concorrer aos prêmios das próximas semanas se postar uma foto naquela semana, respeitando todas as condições do desafio..
- Os participantes elegíveis para o sorteio do grande prêmio da Semana 6, S6, automaticamente concorrem aos Super Prêmios da Transformação.
- Os ganhadores dos Super Prêmios (1 homem e 1 mulher) serão escolhidos pelos coaches da Kamon pelo critério: foto que expressa maior transformação antes x depois.
- A Kamon se reserva o direito de desqualificar o ganhador de qualquer prêmio deste desafio se for constatado que sua foto é inapropriada ou incompatível com a proposta do desafio.
- O valor da inscrição não é reembolsável.
- As avaliações físicas deverão ser agendadas da seguinte forma: uma na Semana 1, S1, e outra na Semana 6, S6. As avaliações físicas estão incluídas no valor da inscrição e não possuem um custo adicional.
- As avaliações físicas devem ser feitas na Kamon, pela Nutricoaching, usando a balança InBody 370.
- A organização do evento se reserva o direito de interromper o desafio ou desclassificar um participante a qualquer momento se for identificado irregularidades ou um clima que não contribui para o bem estar dos participantes.
- Nova categoria de premiação no Desafio Kamon 6 Weeks: Transformação via Percentual de Gordura e Massa Magra.
- Além de poder agendar sua avaliação física por bioimpedância com a Nutricoaching, você também poderá agendar uma avaliação física direto com um de nossos coaches (método de dobras cutâneas).
Como vai funcionar a nova categoria?
- Todas as outras condições e prêmios do desafio continuam valendo.
- Teremos uma categoria adicional: Transformação Percentual.
- Concorrerão nesta categoria, os inscritos no desafio que fizerem uma avaliação física no início do desafio e outra na 6a semana do desafio.
- O ganhador será o que obtiver o melhor resultado combinado: primeira e segunda avaliações, que levarão em conta na primeira avaliação o % de gordura e massa magra e na segunda avaliação a variação desses %.
Ex.: Primeira avaliação: João = 10% de gordura e José = 20%. Nesse caso, João está na frente no quesito % de gordura. Segunda avaliação: João = 9% de gordura e José = 17% de gordura. Na segunda avaliação, José ficou na frente de João no quesito variação % de gordura 10% para João ((10-9)/10) vs. 15% ((20-17)/20) para José.