• O que é CrossFit?
  • Blog
  • Horários
  • Planos
  • Mais
    • Avaliação Física InBody 570
    • Benefícios Exclusivos
    • Condições OPEN GYM e Personal Training
    • Depoimentos
    • Dicionário e Glossário do CrossFit
    • Garantia Kamon de Resultado
    • Manifesto, Visão, Missão e Valores
    • Semana Experimental
    • Tour Virtual 360º
    • Trabalhe na Kamon
    • Treine em Casa
    • WODs de Viagem
    • 10% OFF em Acessórios de CrossFit
  • Contato
  • Categorias


    • Aviso (38)
    • Competição (31)
    • CrossFit Video Contest (4)
    • Diário (64)
    • Dicionário (1)
    • Educação (53)
    • Emagrecimento (4)
    • Enchente (7)
    • IBITI Games (1)
    • Na mídia (14)
    • Sem categoria (29)
    • Técnica (8)
    • Treino (1)
  • Certificado Great Place to Work

    Certificado de Qualidade Nobre Pesquisas

  • Política de Privacidade

Seg-Sex 07:00-21:00 +55 61 3522-6666
  • Avaliação Física
  • Semana Experimental

  • O que é CrossFit?
  • Blog
  • Horários
  • Planos
  • Mais
    • Avaliação Física InBody 570
    • Benefícios Exclusivos
    • Condições OPEN GYM e Personal Training
    • Depoimentos
    • Dicionário e Glossário do CrossFit
    • Garantia Kamon de Resultado
    • Manifesto, Visão, Missão e Valores
    • Semana Experimental
    • Tour Virtual 360º
    • Trabalhe na Kamon
    • Treine em Casa
    • WODs de Viagem
    • 10% OFF em Acessórios de CrossFit
  • Contato
blank
O que é o OPEN? 10 razões para você participar!
20 de janeiro de 2018 By  Adriano Teles With  0 Comment
In  Aviso  /  Competição  /  Diário  /  Educação

Leitura de 5 min

O que é o CrossFit OPEN?

O OPEN é uma competição anual online realizada pela CrossFit que dura 3 semanas. Toda semana sai um treino na quinta-feira e os participantes têm até segunda para colocar seu resultado.

O OPEN é dividido por regiões (definidas pela própria CrossFit) e o Brasil está na região América Latina (nem todas as regiões do OPEN coincidem com a geografia tradicional).

Os melhores 10% (individual) e 25% (times) classificados de cada região avançam para a próxima etapa: A Quarterfinals (com exceção dos Teens e Masters que avançam para o Online Qualifier).

Os melhores classificados nos Quarterfinals avançam para a Semifinals, que são 10 eventos sancionados. 4 deles irão acontecer nos Estados Unidos, 2 na Europa, 1 Oceania, 1 Ásia, 1 América do Sul, 1 África. Os 120 melhores homens e mulheres, serão convidados nos Estados Unidos, 60 na Europa, 30 na Oceania, 30 na Ásia, 30 na América do Sul e 30 na África.

Para os times os 80 melhores, serão convidados nos Estados Unidos, 20 na Europa, 20 na Oceania, 20 na Ásia, 20 na América do Sul e 20 na África.

Os 5 melhores homens, mulheres e times de cada um dos eventos dos Estados Unidos irão para o CrossFit Games, no total 20 de cada. Na Europa os 5 também de cada evento, no total 10 de cada. Na Oceania os 3 melhores homens, mulheres e times, na Ásia os 2 melhores, na América do sul os 2 melhores também e na África o melhor homem, mulher e time.

Ainda temos o The Last Chance, um evento como se fosse uma repescagem, onde nos eventos sancionados, nos Estados Unidos e na Europa do sexto ao oitavo colocado. Na Oceania quarto ao sexto, Ásia e América do Sul terceiro ao quinto e África do segundo ao quarto, vão competir todos entre si para conquistar 1 vaga para o CrossFit Games.

O campeão do CrossFit Games é eleito o homem ou a mulher mais fitness do mundo. Mais sobre isso aqui.

Quando ocorre o OPEN?

Não existe uma data fixa, geralmente em fevereiro ou março.

Até 2018, ocorreu em fevereiro/março. Em 2019, mudaram para Outubro. Por causa dessa mudança, em 2019 tivemos excepcionalmente dois OPENs, um em fevereiro, referente a temporada 2019 e outro em outubro, referente a temporada 2020. Em 2021 voltou a ser em fevereiro/março.

As inscrições geralmente são abertas cerca de 2 meses antes do início do OPEN e custam, geralmente, US$ 20,00.

Quem pode participar?

Qualquer pessoa com mais de 14 anos disposta a se divertir ou se superar. Existem categorias por faixa etária: Teens, General, Master e Adaptative e também categorias por nível de condicionamento, habilidades e equipamento: RX’d, Scale, Foundation ou sem equipamento.

A categoria RX’d inclui movimentos um pouco mais complexos e os pesos são maiores.

A categoria Scale é bem inclusiva e os pesos são mais leves e os movimentos mais simples.

A categoria Foundation inclui movimentos de base do CrossFit.

A categoria Adaptative inclui movimentos adaptados de acordo com a capacidade de cada categoria de adaptação.

Para ver como foram os WODs dos OPENs de anos anteriores, clique aqui .

Para se inscrever, clique aqui.

Estatísticas do OPEN 2017

Quase 400.000 inscritos, de mais de 170 países. Veja mais estatísticas no vídeo abaixo (em inglês).

10 razões para participar do OPEN

  1. O OPEN é muito divertido!
  2. O mais legal é que mesmo que você nunca tenha competido ou pensa que competição não é para você, o OPEN serve como uma forma de medir seu fitness e sua evolução de um ano para o outro.
  3. Mesmo que seu objetivo seja qualidade de vida, o OPEN pode te ajudar a alcançar isso!
  4. É uma ótima oportunidade para testar algo novo e se desafiar! No final das contas, é você contra você mesmo.
  5. O OPEN te permite ter uma visão geral e comparativa do ranking mundial, da região América Latina, do Brasil, da Kamon e também do resultado dos seus amigos.
  6. Mesmo que você seja iniciante, existe a categoria Scale, com WODs adaptados, cargas mais leves e movimentos mais simples.
  7. Você não estará sozinho nessa, a comunidade do seu box e do mundo todo estará passando pela mesma coisa que você!
  8. É uma oportunidade para você fazer algo que nunca fez na vida!
  9. Você pode fazer mesmo que esteja viajando! Existem mais de 14000 boxes de CrossFit espalhados pelo mundo e mesmo que não haja um para onde você vai, pode tentar no seu hotel ou em uma academia tradicional.
  10. Para pagar o valor da inscrição, você precisa economizar menos de US$ 1,00/dia durante as  semanas do OPEN, ou se preferir, pode pedir ajuda para um amigo ou parente =D!

Amigo Indeciso

Compartilhe este post e marque seus amigos que não sabem o que é o OPEN ou ainda estão indecisos se vão participar: compartilhar no Facebook!

Inscrições e como participar

Inscreva-se em https://games.crossfit.com

Após se inscrever, aguarde o primeiro WOD ser publicado no site http://games.crossfit.com, o que acontece geralmente às quintas-feiras.

O WOD pode ser feito em qualquer lugar e os alunos da Kamon podem fazer na própria Kamon, nos dias e horários estabelecidos após a divulgação do primeiro WOD.

Você pode fazer o WOD quantas vezes quiser, mas só pode submeter um único resultado e esse deve ter sido julgado por um juiz oficial. Geralmente você tem até a segunda-feira da semana seguinte para postar seu resultado.

Como e quem pode ser juiz oficial?

Qualquer pessoa que tiver o curso de Judge da CrossFit, que pode ser feito online. Inclusive, todos os anos precisamos de árbitros para ajudar a validar o resultado de nossos alunos. Se quiser fazer o curso de Judge, clique aqui (em português ou em inglês).

Equipe-se para o OPEN

Use o cupom especial KAMONCROSSFIT no site da Pood (clique aqui) e ganhe 10% de desconto em acessórios de CrossFit!

adriano teles
Adriano Teles
Fundador, editor-chefe, gerente de negócios e responsável pelo planejamento anual de treinos da Kamon CrossFit . É formado em Computação e Educação Física com pós em Fisiologia do Exercício e Treinamento Esportivo. É CrossFit Level 2 Trainer com mais de 10 cursos de especialização, incluindo Psicologia Positiva (University of North Carolina) e Combat Mindset and Mental Conditioning Specialist Course (Krav Maga Global).
Post Views: 1.554

Compartilhe isso:

  • Compartilhar
  • Facebook
  • WhatsApp

Relacionado

1.6K Visualizações
  • Facebook
  • Tweetar
  • Pin tt
  • Google+
  • Compartilhe por e-mail



blank
Author

Adriano Teles <div>Fundador, editor-chefe, gerente de negócios e responsável pelo planejamento anual de treinos da Kamon CrossFit . É formado em Computação e Educação Física com pós em Fisiologia do Exercício e Treinamento Esportivo. É CrossFit Level 2 Trainer com mais de 10 cursos de especialização, incluindo Psicologia Positiva (University of North Carolina) e Combat Mindset and Mental Conditioning Specialist Course (Krav Maga Global).</div>




Você também pode gostar de...


blank
Como o CrossFit ousa eleger O(A) Mais Fitness do Mundo?
4 de agosto de 2017
blank
Inscrições abertas para o OPEN do CrossFit Games 2017
23 de fevereiro de 2017
O que é CrossFit?
5 de fevereiro de 2017



  • 10% OFF NA POODFITNESS!


    blank

    Parceria Kamon CrossFit e poodFITNESS: 10% OFF! Clique no banner acima ou use o cupom KAMONCROSSFIT!

  • Sobre a KAMON


    blank
    A Kamon tem a missão de te ajudar a transformar seu corpo e sua mente para uma vida mais saudável e de superação de limites.
  • Siga-nos nas redes sociais






© Kamon CrossFit | SCRN 704/705 Bl B, LJ 07, ASA NORTE, BRASÍLIA-DF, 70730-620 | +55 61 3522-6666


Orgulhosamente desenvolvido na capital federal por Logo InkMustache

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource