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O que é o CrossFit OPEN?
O OPEN é uma competição anual online realizada pela CrossFit que dura 3 semanas. Toda semana sai um treino na quinta-feira e os participantes têm até segunda para colocar seu resultado.
O OPEN é dividido por regiões (definidas pela própria CrossFit) e o Brasil está na região América Latina (nem todas as regiões do OPEN coincidem com a geografia tradicional).
Os melhores 10% (individual) e 25% (times) classificados de cada região avançam para a próxima etapa: A Quarterfinals (com exceção dos Teens e Masters que avançam para o Online Qualifier).
Os melhores classificados nos Quarterfinals avançam para a Semifinals, que são 10 eventos sancionados. 4 deles irão acontecer nos Estados Unidos, 2 na Europa, 1 Oceania, 1 Ásia, 1 América do Sul, 1 África. Os 120 melhores homens e mulheres, serão convidados nos Estados Unidos, 60 na Europa, 30 na Oceania, 30 na Ásia, 30 na América do Sul e 30 na África.
Para os times os 80 melhores, serão convidados nos Estados Unidos, 20 na Europa, 20 na Oceania, 20 na Ásia, 20 na América do Sul e 20 na África.
Os 5 melhores homens, mulheres e times de cada um dos eventos dos Estados Unidos irão para o CrossFit Games, no total 20 de cada. Na Europa os 5 também de cada evento, no total 10 de cada. Na Oceania os 3 melhores homens, mulheres e times, na Ásia os 2 melhores, na América do sul os 2 melhores também e na África o melhor homem, mulher e time.
Ainda temos o The Last Chance, um evento como se fosse uma repescagem, onde nos eventos sancionados, nos Estados Unidos e na Europa do sexto ao oitavo colocado. Na Oceania quarto ao sexto, Ásia e América do Sul terceiro ao quinto e África do segundo ao quarto, vão competir todos entre si para conquistar 1 vaga para o CrossFit Games.
O campeão do CrossFit Games é eleito o homem ou a mulher mais fitness do mundo. Mais sobre isso aqui.
Quando ocorre o OPEN?
Não existe uma data fixa, geralmente em fevereiro ou março.
Até 2018, ocorreu em fevereiro/março. Em 2019, mudaram para Outubro. Por causa dessa mudança, em 2019 tivemos excepcionalmente dois OPENs, um em fevereiro, referente a temporada 2019 e outro em outubro, referente a temporada 2020. Em 2021 voltou a ser em fevereiro/março.
As inscrições geralmente são abertas cerca de 2 meses antes do início do OPEN e custam, geralmente, US$ 20,00.
Quem pode participar?
Qualquer pessoa com mais de 14 anos disposta a se divertir ou se superar. Existem categorias por faixa etária: Teens, General, Master e Adaptative e também categorias por nível de condicionamento, habilidades e equipamento: RX’d, Scale, Foundation ou sem equipamento.
A categoria RX’d inclui movimentos um pouco mais complexos e os pesos são maiores.
A categoria Scale é bem inclusiva e os pesos são mais leves e os movimentos mais simples.
A categoria Foundation inclui movimentos de base do CrossFit.
A categoria Adaptative inclui movimentos adaptados de acordo com a capacidade de cada categoria de adaptação.
Para ver como foram os WODs dos OPENs de anos anteriores, clique aqui .
Para se inscrever, clique aqui.
Estatísticas do OPEN 2017
Quase 400.000 inscritos, de mais de 170 países. Veja mais estatísticas no vídeo abaixo (em inglês).
10 razões para participar do OPEN
- O OPEN é muito divertido!
- O mais legal é que mesmo que você nunca tenha competido ou pensa que competição não é para você, o OPEN serve como uma forma de medir seu fitness e sua evolução de um ano para o outro.
- Mesmo que seu objetivo seja qualidade de vida, o OPEN pode te ajudar a alcançar isso!
- É uma ótima oportunidade para testar algo novo e se desafiar! No final das contas, é você contra você mesmo.
- O OPEN te permite ter uma visão geral e comparativa do ranking mundial, da região América Latina, do Brasil, da Kamon e também do resultado dos seus amigos.
- Mesmo que você seja iniciante, existe a categoria Scale, com WODs adaptados, cargas mais leves e movimentos mais simples.
- Você não estará sozinho nessa, a comunidade do seu box e do mundo todo estará passando pela mesma coisa que você!
- É uma oportunidade para você fazer algo que nunca fez na vida!
- Você pode fazer mesmo que esteja viajando! Existem mais de 14000 boxes de CrossFit espalhados pelo mundo e mesmo que não haja um para onde você vai, pode tentar no seu hotel ou em uma academia tradicional.
- Para pagar o valor da inscrição, você precisa economizar menos de US$ 1,00/dia durante as semanas do OPEN, ou se preferir, pode pedir ajuda para um amigo ou parente =D!
Amigo Indeciso
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Inscrições e como participar
Inscreva-se em https://games.crossfit.com
Após se inscrever, aguarde o primeiro WOD ser publicado no site http://games.crossfit.com, o que acontece geralmente às quintas-feiras.
O WOD pode ser feito em qualquer lugar e os alunos da Kamon podem fazer na própria Kamon, nos dias e horários estabelecidos após a divulgação do primeiro WOD.
Você pode fazer o WOD quantas vezes quiser, mas só pode submeter um único resultado e esse deve ter sido julgado por um juiz oficial. Geralmente você tem até a segunda-feira da semana seguinte para postar seu resultado.
Como e quem pode ser juiz oficial?
Qualquer pessoa que tiver o curso de Judge da CrossFit, que pode ser feito online. Inclusive, todos os anos precisamos de árbitros para ajudar a validar o resultado de nossos alunos. Se quiser fazer o curso de Judge, clique aqui (em português ou em inglês).
Equipe-se para o OPEN
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