Lado A

Querer ganhar é válido, é uma forma de se expressar! Para alguns, é uma forma de arte!

Tem gente que vive do esporte e depende de subir no pódio para conseguir patrocínio e se sustentar!

Na Copa do Mundo e nas Olimpíadas, por exemplo, torcemos para ver o Brasil no alto do pódio. É extremamente legítimo querer ganhar! Nos dá orgulho!

Querer ganhar é um tipo de motivação. Estar motivado em uma tarefa muitas vezes nos ajuda a alcançar resultados melhores ou mais rápidos e a persistir diante de adversidades.

Motivação Intrínseca e Extrínseca

Antes de passarmos para o Lado B de ser uma pessoa competitiva, vamos esclarecer a diferença entre motivação intrínseca e extrínseca.

Existem basicamente duas teorias de motivação: a intrínseca e a extrínseca.

A motivação intrínseca pode ser definida como um desejo natural de buscar coisas novas, novos desafios, de analizar sua própria capacidade, de observar e de aprender. [fonte: Wikipedia (em inglês)].

Atletas motivados intrinsecamente atribuem seus resultados a fatores que estão dentro do seu controle, como por exemplo seu sono, alimentação, treino, recuperação ou modelo mental.

Atletas motivados extrinsecamente agem em busca de uma recompensa ou motivo externo, que estão fora do seu controle, como por exemplo uma medalha, fama, ganhar do adversário ou um prêmio em dinheiro.

Leia mais sobre modelo mental no post:  A Mentalidade AMRAP com Jason Khalipa.

Lado B

O problema não é querer ganhar dos outros, mas a proporção da importância que se dá a isso, quando isso se torna a motivação principal.

Motivações extrínsecas tem inúmeras aplicações e benefícios, mas, quando são a motivação principal, no médio ou longo prazo, tendem a não funcionar e, em alguns casos, podem gerar o efeito contrário.

João jogava bola quando criança, descalço, na terra, sob chuva, no asfalto. Não importava onde e quando, bastava chamar João para uma pelada que ele aparecia. João cresceu, virou jogador profissional, se destacou, foi vendido e comprado várias vezes, em transações milionárias. Hoje, João joga por dinheiro, sua motivação intrínseca foi superada pelo seu salário. João foi convocado para vestir a camiseta da seleção brasileira. João recusou o convite.

Isso é o que acontece quando a motivação principal não é mais intrínseca e sim extrínseca.

Reflexão

Você lembra qual foi sua motivação quando se matriculou no CrossFit? Emagrecer, ficar mais forte, manter ou melhorar sua qualidade de vida?

E hoje, o que mais te motiva a fazer CrossFit?

Conclusão

Pratique, treine e compita, principalmente para você, não para os outros!

Você pode se comparar com os outros e querer ganhar, mas procure equilibrar suas motivações para não cair na armadilha de estar mais motivado extrinsecamente do que intrinsecamente!

Desenvolva a motivação intrínseca de superar os seus limites, e assim, tenderá a colher os melhores resultados!

Foto por Bazzo Fotografia.