“Quando eu tinha 2 meses de CrossFit, tinha 32,5% de gordura. Pratico CrossFit há 1,5 ano, treino 6x na semana, só não faço 7x, pois o box não abre domingo (#ficaadica rs). Hoje tenho aproximadamente 25% de gordura. Me sinto muito melhor com meu corpo. Agora é rumo aos 20%. Já esteve mais longe, eu ainda chego lá!”
Adriano Teles é fundador, gerente de negócios e responsável pelo planejamento anual de treinos da Kamon CrossFit . É formado em Computação e Educação Física com pós em Fisiologia do Exercício e Treinamento Esportivo. É CrossFit Level 1 Trainer com mais de 10 cursos de especialização, incluindo Psicologia Positiva (University of North Carolina) e Combat Mindset and Mental Conditioning Specialist Course (Krav Maga Global).
