Trilogia da Forma

como comer de tudo e secar


sem ter que fazer treinos chatos e ainda ficar mais forte e condicionado


Uma série de 3 episódios onde eu vou mostrar como é possível uma pessoa comum ter o corpo que sonha sem sofrer com dietas restritivas e treinos longos e chatos


DE 11 A 15 DE MAIO - 100% ONLINE 100% GRATUITA

TRILOGIA

Nessa série você vai aprender o passo a passo para comer de tudo e secar.
(entrar em forma e ficar mais forte e condicionado)


Esse evento vai acontecer em 3 episódios:


Ep. 1 (11/05): Comer e Secar


Ep. 2 (13/05): As 4 Vias


Ep. 3 (15/05): Resultado

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Teremos uma área de comentários em cada episódio para você assistir e discutir sobre os episódios da Trilogia, fazer perguntas e tirar dúvidas comigo e minha equipe, e melhor, interagir com os outros participantes.

Ou seja, você poderá se conectar com outras pessoas que estão ali, com o mesmo objetivo, buscando os mesmos resultados.


quem é adriano teles

Adriano Teles é apaixonado por aprender e ensinar. Fez sua segunda graduação em Educação Física e pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Treinamento Esportivo. Sua especialidade é ajudar e motivar e pessoas a transformarem corpo e mente para uma vida mais saudável com mais prazer em comer, treinar e viver, trabalho esse que faz há 5 anos com centenas de pessoas, desde que fundou a Kamon CrossFit.

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